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UrbaneWomenMag@flickr, CC BY 2.0

為了另一半的健康，催促她（他）該減肥了，似乎是作為伴侶該做的事情，然而研究發現這可能是造成伴侶不健康行為的起點，節食、吞減肥藥丸、暴飲暴食等都是不健康行為，嚴重的話還可能導致嚴重的飲食失調。

不論男女，通常都對另一半「善意的叮嚀」感到倒彈。或許你會覺得作為一個貼心的伴侶，給予這方面的支持是理所當然，但鼓勵愛人減肥這件事情，很可能是壞處比好處多。

研究者在 2008~2009 年間蒐集將近1,300位住在美國，年齡介於20~31歲並處在交往狀態中的成年人。

結果發現在過去一年內，受訪者中有超過 40% 的人有相當極端的節食行為。如果女性的另外一半「很常」鼓勵她減肥，那麼她暴飲暴食行為的發生機率，會是另外一半不曾要求對方減重的將近兩倍。沒被要求節食的女性，暴飲暴食行為發生的比例是 14%；而經常被要求節食的女性，暴飲暴食的比率則增加到 25%。

上面是女性的情形，那麼男性呢？沒被要求節食的男性，暴飲暴食的比例是 4%；而很常被提醒該節食的男性，暴飲暴食發生的比率是 14%。

約半數的男性與女性表示，他們的另一半或多或少都曾「鼓勵」他們該減肥了。56% 以上的人表示他們的伴侶確實曾採取節食減肥的行動。

根據研究報告的資料，這些受訪者中，約半數以上的人體重是正常或是低於正常體重，27%的人過重，22%的人屬肥胖。與被要求節食的情形相比，實際上真正需要減肥的人並沒有那麼多呀。

研究結果並沒有說，受訪者被說必須節食時，為何會採取不健康方法的原因，不過我們倒是可以從另外一半的反應來推測節食的動機，例如對方這麼說是不是代表我太胖了、沒有吸引力了或是不再性感之類的意思在裡頭。而這對聽到的人來說可是相當刺耳的「叮嚀」呀。

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